Ingredients
9 daus de tonyina (3 per persona)
10 cullerades de soja
1 cullerada de mel
55g de sèsam
Oli
Enciam
Elaboració
Fiquem els daus de tonyina en un bol i hi
afegim la soja. Ho barregem bé i ho deixem uns 30 minuts. De tant en tant ho
anem remenant. Un cop hagin passat els 30 minuts, reservem la soja i arrebossem
amb sèsam els daus de tonyina.
Posem una paella amb oli al foc i hi marquem
els daus de tonyina. Els marquem per cada costat deixant que de dins quedi una
mica cru.
Al mateix temps, posem una altra paella al foc i hi tirem la
soja que havíem reservat, la cullerada de mel i ho fem bullir fins que redueixi
i comenci a espessir-se.
Posem un llit d’enciam sobre els plat, hi
tirem una mica de reducció de soja i mel i a sobre hi posem els daus
de tonyina.
Ho podeu acompanyar amb arròs blanc i ja teniu
un menú complet!
Fets així m'encanten, Laura. I també amb reducció de mòdena. Quines fotos més boniques...! Petons
ResponEliminaQuina pinta que tenen! La tonyina em torna boja
ResponEliminaPetons
Sandra
Senzillament fantàstic! Ho provaré! Petons
ResponEliminaTens un regalet al meu bloc! Petons!
ResponEliminahttp://www.trossetsdecuina.cat/2012/09/mini-amanides-amb-plat-de-parmesa-i-11.html